「あれ？何かこの人私にだけ冷たくない？」
「さっき対応してた人と対応激変してない？何か悪いことしたかな？」
と思ったことはないですか？
誰に対しても同じ様な対応であれば
「この人はドライな人だから」
と割り切れたりもしますが、一部の人にだけ厳しい人や自分にだけ冷たいという状態であればもちろん自分が何か悪いことをしたのかも知れないと自分の事を追い込むのも仕方がありません。
今回は何故自分にだけ冷たいのか？どの様な感情から冷たい態度をしているのかなどを紹介します。
冷たくされている間は気にかかって仕方がないですが、原因や気にしなくてもいい内容と分かれば心が軽くなるので決して見過ごさずに対応していきましょう。
１．なぜ冷たい対応をしてくるの？
身に覚えのない事であれば、余計に不安になりますよね。
まず原因になっている可能性から紹介していきましょう。
（１）常の対応がドライ気味
自分だけに冷たいと思っているかも知れませんが、他の人に聞いてみると意外と
「私もおんなじ感じだよ」
という人も多いです。
こういう人は会社は会社プライベートはプライベートとくっきり区切りをつけている人で、あまり会社の中でも交流を持とうとしてきません。
仕事を進めるだけの最低限のコミュニケーションさえあれば充分という考え方なのです。
なので、この人に関しては気にしないというのが最善の対処と言えるでしょう。
（２）嫉妬している
後輩が出来立ての先輩などにありがちですが、自分が新入社員や入りたての頃はあまりかわいがってもらえなかったのに、最近入ってきた新入社員が自分よりも年下が自分よりも良い待遇を受けいてると感じたら、嫉妬心を湧かしあなたに冷たくなっていることがあるでしょう。
自分の境遇と比較するケースもあれば、仮に自分よりもあなたが仕事が出来て良い待遇などを受けている場合も同じケースで自分よりも後輩や部下が優位になっていることは、上司からすれば正直不満に感じるという人いるでしょう。
※これは決してあなたが悪いわけではなく、嫉妬している上司が情けないだけです。
（３）尻ぬぐいをさせられた
自分が一生懸命していた仕事でも他の人から見れば「いまいち」という風に思われていることもありますよね。
自分が以前した仕事を後から違う先輩からの指示で少し上の上司が手直ししてくれていることだってあります。
手直しに向かった上司としては自分の進めたい仕事もあったのに、
「何でこんなことを」
という風に思いながらその業務にあたる事ももちろんあります。
このパターンはもし自分のした業務の手直しに上司が当たっていると思ったらすぐに謝罪と御礼をしに行った方がいいです。
「もしかしてあれ私がしたやつかな～」
と思うものがあればすぐに一言声をかけに行きましょう。
「あいつ見てたのに何も言いに来なかったな」
と思われることもあります。
一言声をかけるだけで後の関係性がもつれることもかなり解消できます。
自分がした業務と思ったらすぐ一声かけに行きましょう。
この様に
「上司のただの嫉妬じゃん」
と思うものもあれば、自分の失態のせいで上司から冷たい対応をされている時もあります。
先程もあった様に、業務の失態はその時に一言声をかければ解消出来るので実質ほとんどが嫉妬や何か嫌いだからという大したことない理由で冷たい対応をされていることがほとんどです。
ここからはそういう理不尽に自分にだけ冷たくされる時の対応を紹介していきたいと思います。
２．自分に出来ることは？
（１）まずは自分を責めない事
まず一番大切なのは自分を責めない事です。
自分の方が年下であったり、社会的に不利な立ち位置にいるとどうしても自分が悪いのかなや自分の手落ちのせいでと自分を追い込んでしまいます。
ここで気を付けないといけないのは、会社は長い人であれば定年退職までずっと40年近く同じ会社で勤めるという事です。
その様な自分を責める気持ちを続けていればノイローゼやうつになってしまう人やなってしまった人も山ほどいます。
まずは自分を大切にしましょう。
（２）同僚や仲の良い人に相談しましょう
先程もあった様に誰にでも同じくらいの冷たさという事もあります。
更に、本当にあなただけに冷たかった場合でも、相談する上司や同僚に相談しましょう。
その相談する上司と同僚が仲が良ければいいほど、その同僚から込み入った事を冷たくする上司に聞いてくれたりします。
「なんか○○くんに冷たくないですか？」
と軽いタッチで聞いてみれば、
「この前○○な事があってあれから何か気に食わないんだ」
という何に対して苛立っているのか何に対して怒っているのかが分かれば、それに対して謝りに行ったり対策をすればそれだけで関係を改善することも出来ます。
また同僚に相談すれば愚痴をいうだけの時間になることもありますが、冷たくしてくる上司との関係が改善する見込みが無くても、愚痴を言える同僚との関係はかなり良くなります。
相談する相手がいればいるほど助けてもらえたり助けれる人が増えます。仲のいい人は特に大切にしましょう。
（３）管理職や人事の人に相談する
仕事にならない。精神的にこれ以上は持たない。
という状態になっている人は、早めに管理職の課長、部長、社長や人事を動かす権利を持っている人事部の人に相談した方が良いでしょう。
早い段階で相談するに越したことはありませんが、あまり早い段階で行っても管理職の人は忙しいので相手にしてくれる可能性が低いです。
そこで、あなたが冷たくされている具体的な証拠や分かりやすく分かるものがあれば嫌が応でも管理職の人は動かざるを得ません。
あなたが冷たい対応をしている人と距離を取る為に、あなたが移籍するか冷たくする人を移動するか何らかの対処を取ってもらいましょう。
（４）転職を考えてみる
同僚や管理職の人に相談してもどうにもならず、どうしてもあの冷たい態度に耐えれないというのであれば転職を考えてみてもいいでしょう。
あなたがずっとそのまま同じ会社で勤めていてはあなたが先に潰れてしまう可能性もあります。
仕事より何よりあなたの命が一番大切です。
まずは自分を守れるところに移った方がいいでしょう。
もし転職をするならこの大人の新路相談室が何処よりもオススメです。
会社の中で相談できる人が居なかったり、転職するにしてもせっかく自分に合っていた仕事を手放すのはとても惜しいですよね。
ですが、この大人の新路相談室はあなたのこうなりたいやあなたに向いているのは何なのかを一緒に悩んで考えてくれて、答えを導いてくれます。
さらに人生経験豊富な人生の先輩たちが的確なアドバイスをくれるのでかなり参考にもなるし、一番のポイントはほぼ無償で出来るという事です。
通常であれば相談するだけでこんなにもお金取られるのという風に思う事が多いですが、この大人の新路相談室はほとんどがほぼ無償いくらかかっても1000円を越える事はまずありません。
人生は何度でもやり直せるものです。ここで心が潰れてしまってはもともこもありません。
違う場所で頑張ってみるのもありですよ！
３．最後に！
職場で自分にだけ冷たいというのは、とても心配になるし、自分だけ劣等感の様な物を感じるので相談しにくい事ではありますが、相談することで大概の悩みも解消出来たり、自分だけに冷たくなかったんだと気付くことが出来ますよね。
一番大切なのは自分一人で抱え込まないことです。
時には自分を疑ったり、悪いことが無かったかを思い返すことも大切ですが、それで自分が潰れてしまっては元も子もありません。
抱え込まずにいろんな人と相談して協力し合って社会人生活をぜひ頑張ってほしいと思います。
