このサイトを見ている方は、ついにやらかしてしまった人だと思います。
ですが、寝ばっくれは誰しも一回はやらかすことです。
まず落ち着いて、これから紹介させてもらう内容を実践してもらうだけでもう問題はないので、とりあえず見ていただければと思います。
１．まずする事
（１）電話で謝る
いろいろ理由は考えなくても大丈夫です。
とりあえず正直に状況を伝えて謝りましょう。
会社の直属の上司が出勤した時間をめがけて会社に電話し、上司に取り次いでもらうのが一番いいです。
上司に取り次ぐ際に、遅刻して遅れる時間帯に自分のしなければいけない業務などを伝えておけば、業務上の問題などを調整してくれます。
※もちろん丁寧に仕事の説明と低い姿勢でのお願いは必要ですよ。
打ち合わせ、書類の準備などの段取りがある場合もありますが、その点も上司が対策を考えてくれます。
なのでなるべく早く上司には伝えた方がいいでしょう。
そして、正直に「寝坊してしまいました。すみません。何時ごろには会社に到着します」という風に伝えましょう。
とりあえずこの状況下で一番してはいけないのは
下手な言い訳や嘘は絶対してはいけない
ということです。正直に素直にありのままでいいんです。最初の内はかわいらしいなぐらいで終わります。
※これが続くとあきれられてしまいますが。
簡単に電話で伝える内容を表現すると・・・
（２）会社についたらまず上司に詫びる
改めて会社についたら上司に誤りに行きましょう。
「すみません。寝坊してしまいました。」
と丁寧に誤り、反省の態度を見せましょう。
上司はあなたが寝坊している間も調整業務などをしてくれていたのかも知れません。
さらにその調整業務ででもあなたの不備の部分もさらに修正を加えていたのかも知れません。
あなたの今回の遅刻とそれに加えて細かい調整についてお詫びと感謝を伝えるとなお良いでしょう。
お詫びを入れれば上司も、誰でも寝坊は経験することなので、おおらかに接してくれます。
ですがこれも、何度もは絶対にしてはいけません。いくらあっても３回程度です。
ちょこっと豆知識！【寝ばっくれって何？】
一般的には、寝坊や遅刻という風に言う人の方が多いですが、稀に
「もう寝ばっくれすんなよ」
という風に言ってくる人もいます。
寝ばっくれと聞くとわざと遅れてきた上司からプレッシャーをかけられているようにに感じますが、決してそういう意味ではありません。
寝坊などと同じく「寝坊してくるなよ」と言われているだけです。
よく勘違いして
「私わざと寝坊したわけじゃないのにわざと寝坊したと思われてる」
と必要以上に落ち込む人がいますが、上司の伝えたかったのは寝坊しないようにという事なので勘違いしない様にしましょう。
２．お詫びの後にする事
（１）遅刻してしまった事に罪悪感を引きずらない
遅刻を二度としないと心に決めることは大切です。
ですが、罪悪感を引きづることはしてはいけません。
「やってしまった感」を引きづると仕事にも集中できず、さらなるミスにも繋がります。
また気持ちが小心者モードになってしまうので、疑問や業務上の上司との会話もしにくくなります。
遅刻した時ほど会社や会社の事務所に入りにくい時は無いですが、それを引きづるのが一番周りからするとうっとうしいので普段通りに仕事に取り組みましょう。
※かと言って「堂々としろ」という訳ではありませんが。
（２）遅刻して遅れた分は取り返す
出社が遅くても、その日やる分は取り返さなくてはいけません。
その日は人より長く時間がかかっても取り返さなくてはいけません。
残業になるかもしれませんが、そもそも来る時間が遅ければプラマイゼロ程度にはなるでしょう。
しっかりと給料をもらっているのですから、その責任は果たすべきですよ。
（３）迷惑をかけてしまった人への配慮
あなたが遅れた分の業務を誰かがしてくれているかも知れません。
あなたの仕事の補充のせいで、補充した人の業務が遅れるかも知れません。まずはお礼とその人の手伝いまでするのがいいでしょう。
助けてくれた分を手助けさせてもらうのは当然です。
以上が寝坊遅刻した時の対処法ですが、
今から落ち着いてすべて実践すれば普段と変わらず、業務にあたることが出来ます。
何度も遅刻だけしない様に気を付けてくださいね。
３．新入社員が寝ばっくれしたらこう思われてる‼
（１）先輩の甘い言葉には要注意！
出社すれば優しく「仕方ないな」や「俺も新人の頃はよくやったから」と優しい言葉をかけてくれます。
ですが、この言葉を信じて油断すれば痛い目に合うことになります。
ただでさえ会社の中で一番下の立場で、印象的にも新入社員なので初々しいやフレッシュな印象など新入社員としてのイメージはありますが、個人としての印象が明確についていない状態から、遅刻してからのあなたを見る上司の目線は「遅刻をした奴」という印象が付け加えられているでしょう。
それに加えてだらしない行動や、けじめの無い行動をしているところを見られるとあなたの印象は急転直下の様に落ちていきます。
そうです。今回の遅刻であなたの印象にはマイナスイメージへのリーチがかかっている状態なんです。
なので決して先輩上司の甘い言葉に油断してはいけません。
※勿論ですが、新入社員であれば入社１日目の遅刻は話になりません。それだけは絶対にしないで下さい。
４．今後は遅れない様に対策を‼
今までも何度も出ているように何度も寝坊や遅刻をやらかしている様ではあなたの信頼が無くなってしまいます。
「たかが寝坊」と思うかも知れないですが、これが社会人人生の命取りになります。
今後は絶対に寝坊しない為にも何らかの対策は必要でしょう。
（１）なるべく早く寝る
単純ですが、これが一番です。
会社での付き合いなどもあり、飲みに行った日などは早く寝ることは難しいですが、早く寝れる日は明日に備えて早く寝る。
これに越したことはありません。早く寝ましょう。
もし、早く寝ていても、寝つきが悪かったり、眠りが浅く熟睡出来ていない場合もあります。
そういう時は、生活習慣からの改善が必要です。参考に紹介させてもらいます。
⇒朝からスッキリ起床出来る‼充実した睡眠の取り方‼
（２）違う目覚まし時計を試してみる
皆さんは何で朝目覚めていますか？
自然と起きるという人や、スマホのアラーム機能で目覚めている人も多いと思います。
ですが、一度遅刻してしまった身からするともう遅刻できないですよね。
なので確実に起床できる目覚まし時計のオススメを紹介します‼
①音量の大きさで目を覚ます。
セイコー クロック 目覚まし時計 電波 デジタル 大音量 PYXIS ピクシス SUPER RAIDEN スーパーライデン 黒 メタリック NR523K SEIKO
「とにかく音量が大きくないと起きれない！」という人にはライデンシリーズがいいでしょう。
seikoのライデンシリーズはボリュームがかなり大きく業界一番といっても過言ではないほど大きいです。
※ちなみに私もこれを使用していますが、アラームが鳴って長時間放置していたら近所から苦情が来ないか少し心配になる程音が大きいです。その心配もあって早く止めに行けますが。
②自然に目覚めたい人に‼
Bright Up Clock Ⅱ ブライトアップクロックⅡ ブラック BrightLight Wake-up System 光と音の目覚まし時計
この目覚まし時計は光と音であなたの睡眠の深さを調整して、自然と指定した時間に目覚めれる様に調整してくれます。
先程のライデンシリーズと比較して音量による近所からの苦情などの心配もなく、今まで以上により快適な睡眠が取れることになるでしょう。
使用風景としてはこんな感じで、大きすぎて邪魔になるという心配もありません。
「寝坊しない様に」や「遅れない様に」を意識するとどうしても良質な睡眠が取れないものです。
これを気に良質な睡眠をとってみることもありでしょう。
9時ごろには会社に到着します。
9時からの打合せに間に合う様に、○○と○○の資料の準備をしないといけないのですが、
申し訳ないですが、お願い出来ますか？
相手「分かりました」
自分 ありがとうございます。
それでは急いで出社させてもらいます。