皆さん新入社員生活には慣れましたか？
業務であったり、人間関係でいろいろ大変なことだらけで、午前中が終わり、昼休みを迎えた時、先輩上司が昼休みの時間も業務をしていたり、「これ自分も何かした方が良いのかな？」と思うこともあります。
昼休みはたかが一時間ですが、この一時間の使い方が会社の中での立ち位置なども大きく分けることもあります。会社の為に使うのも一つ自分のために使うのも一つです。
それではどんな昼休みの活用法が良いのか人によって求めるものも違うのでジャンル別で紹介したいと思います。それでは行きましょう‼
１．昼休みは何してもいいんです‼
昼休みの使い方は個人の自由です。
上でもありましたが、「先輩が業務しているから僕らもした方がいいのかな」そんな事一切気にしなくてダイジョブです。
実際その先輩も一概に業務をしているとは限りません。
会社にとっては必要ないことでも個人的に業務のデータを残していたり、何ならネットサーフィンしている人もまぁまぁいます。
人がどのように昼休みの時間を使おうと自由なんです。
なので人に強制力を働かせることも勿論できないはずです。
２．昼休みのいろんな活かし方‼
ここではあなたがどんな人になりたいかによって分けて紹介していきたいと思います。
（１）会社の即戦力になりたい
①午後からの業務に向けて睡眠
一番最初はお昼寝です。
「えぇ～お昼寝‼⁉」って思う人もいるかも知れませんが、ぶっちゃけこれが一番個人的にはオススメです。午前中で少し疲れてしまったり、眠気が残った状態で午前中の業務にあたることだってあります。
こういう状況でも昼休みにすっと眠りにつくだけで体がリフレッシュして午後からもものすごく作業しやすくなります。
場所はどこでもいいです。
自分のデスクでも会社に寝ころべる休養室などがあるならそこもいいでしょう。
出来るだけ自分がリラックス出来る状態を作った方がいいです。
これも寝すぎると「もっと寝たい」という感じで寝起きが悪くなるので
【お昼寝は10～15分がオススメ】です。
これから紹介するものとセットにすることも出来るので、一番試しやすいので試してみてください。
②会社に役立つスキルなどを勉強する自己投資の時間に使う
会社などで役立つスキルの勉強をしましょう。
私の同僚にはこの昼休みの時間だけで資格を勉強して取得している人もいたり、趣味程度にPCを触っていたらプログラミングが出来る様になって社内で役立つプログラムを作っていたり、昼休みも所詮一時間ですが、積み重なれば莫大な時間になります。
この一時間の努力次第であなたも会社で一目置かれる存在になることも可能です。
（２）会社の人と仲良くなりたい
①ご飯を一緒に行こう
「先輩から嫌ほど誘われる」という人もいるかも知れませんが、この時間は仲良くなるだけではありません。もちろん一対一などであれば、あまりいろんな人にできない相談も出来たり、交流という部分でもメリットは多いですが、一番は学べるのは社内で活躍・生き残るためのノウハウを教えてくれます。
「○○さんと○○さんには先に話を持って行っておかないと計画が却下にされやすいよ」などある程度会社で勤めていないと分からないコアな内容も長年いれば勿論知っています。
そういう人たちとパイプを太くしておくことで、交流だけではないそれ以外の物を得ることもできます。
たかがご飯もあなどれません。
（３）プライベートを充実させたい
①昼休みで行ける限界を調べてみよう
これは私の上司にいるのですが、昼休みの時間にご飯は簡単に済ませてすぐに出ていく人がいるので何をしているのか聞いてみると昼休みの時間に一番の近くのトレーニングジムで筋トレをしていました。
毎日しているので超ムキムキです。
社会人であれば筋トレなどの時間は取りにくいですが、昼休みを利用すれば簡単にできます。
他には、エステやマッサージ店などあなたのプレイべーとを充実できるものがあるなら飛びついてみるのも一つです。
②スマホゲームをしよう
これはもうすでにしている人もいると思いますが、会社の中で流行っているスマホゲームなどがあるところもあります。
協力プレイなどが出来れば、交流が出来たりより盛り上がるのでオススメです。
